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下面附上一則新聞讓大家了解時事
12強賽／猿參賽無關教頭 領隊：中職主導沒問題 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
猿隊領隊劉玠廷澄清，桃猿隊參賽與否，不是取決誰擔任介紹首選總教練。 聯合報系資料照 分享 facebook 中華隊參與年底世界12強棒球賽，總教練今天確認由Lamigo桃猿隊教頭洪一中出任，也可能避免2017年經典賽猿隊不支援中華隊的狀況重演，但猿隊領隊劉玠廷澄清，「Lamigo桃猿隊參賽與否，不是取決誰擔任總教練。」. } }); } 猿隊洪一中正式出任中華隊總教練，中職會長吳志揚今天指出，除了洪總的聲名遠播之外，若非洪總擔任總評價推薦商品教練，原本也會擔心猿隊的參賽態度，可能造成沒那麼配合的狀況。對此劉玠廷表示：「其實Lamigo桃猿隊參賽與否，不是取決誰擔任總教練，長期以來我們爭取參與國家隊一級賽事的權利團購熱門商品網購人氣商品、義務對等，追求職業球隊參賽的公平正義，今年因為體育署、協會（棒協）和中職簽署協議，外在條件不存在了。」為爭取前進2020年東京奧運，中職、棒協和體育署透過三方會議達成合作共識，年初簽署合作協議書，劉玠廷說：「今年由中職負責主導及參賽，外在條件被解決了，不會有誰當總教練打不打的議題，跟誰當總教練沒關係。」劉玠廷也提到，當初先畫了三方協議的大框架，但目前相關細節、權利義務都還未釐清，中職和協會仍在磋商，「希望盡快有好結果。」經過中職聯盟、秘書長馮勝賢的不斷勸進，洪一中出任總教練一事終於成定局，劉玠廷說：「大家一直在溝通，其他3隊也在領隊會議裡表達，希望洪總當總教練的意願，會議當中有表達洪總的意願和球團立場，最後還是把決定權讓給大家決定，畢竟這是中職主導參賽的賽事。」今天中職宣布，將由洪一中率領中華隊，任務從今年底世界12強賽到2020年東京奧運，劉玠廷也尊重周年慶最終決定，他說：「就像總欸（洪一中）講的，決定的之後就往前看，認真把這事做好。」
告別大屁股！ 甘思元教練教「正確前屈蹲」消除臀部脂肪
每日健康／林暐鈞 採訪報導
現今時代，運動風氣相當鼎盛，特別是路跑，不過運動傷害風氣也隨之高漲，甘思元Kenny教練斷言，大部分受傷問題可能都在膝蓋，他突破盲點地說，腳並不是驅動我們身體移動的主要力量，真正力量實際上是透過臀部（髖關節），然而多數人僅將它用於坐在沙發看電視、坐在椅子上與人談天及在辦公桌前工作，髖關節對許多人來說，已無太大功能，也更加肥胖。
現今，多數人髖關節使用量不足而慢慢退化，此時腳就成為主要用力的部位，以膝蓋為支撐，此時就會造成不小傷害；跑得時間越長、距離越遠加上強度強一些，膝蓋就會造成損害，Kenny說，「要改變這樣的危害，請把髖關節來出來用！」
分腿蹲，特別是在健身房做一些負重的分腿蹲，Kenny建議，不論是拿在手上或肩膀，施力時都不宜以膝蓋為主導，容易受傷，應以臀部為主導，肚子鎖緊，背打直讓身體穩定，才不會給膝蓋、腰椎過多壓力，也讓臀部瘦瘦身。
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