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下面附上一則新聞讓大家了解時事
1天1片也母湯？研究曝「這樣吃紅肉」 罹癌機率增2成
許多人吃早餐都喜愛來份培根或火腿，但現在有專家就警告，即使每天僅吃1片培根，仍會讓罹患腸癌風險增加5分之1；另外，這項研究結果也顯示，吃大量的紅肉及加工肉品，易導致腸癌風險升高。綜合外媒報導，負責此研究的牛津大學研究團隊花了6年時間、追蹤近50萬人，期間有2609名參與者罹患大腸癌。該研究深入調查發現，每天平均攝取76克紅肉及加工肉品的人，比起每天攝取21克或更少的人，罹患腸團購熱門商品撿便宜購物癌的風險明顯提高。該研究同時也指出，每天吃54克羊肉的人，比起每天僅吃8克的人，罹腸癌風險也高出15%；至於加工肉品方面，每天吃29克(約1片培根)，與每天吃5克的人相比，風險更高出19%。據了解，世界癌症研究基金會(The World Cancer Research Fund)曾提出警告，表示不少研究都證實，吃大量的紅肉(如牛肉、羊肉、豬肉)或加工肉品，都易導致腸癌風險升高，至於每日攝取的量建議為多少？英國國民保健署(NHS)與美國癌症研究所指出，每日攝取紅肉不應超過70克，據了解，1片培根重約31克、香腸約66克、1片火腿約20克，「吃得愈少，愈能降低腸癌機率」。
經期漲奶劇痛 竟是…纖維腺瘤囊腫長滿胸
一名30歲OL劉小姐，工作壓力大也常熬夜加班，每天忙得不可開交，但最近半年在月經期間常感覺到胸部漲痛，甚至一碰到胸部就痛到想打人。經超音波檢查，發現胸部長了5顆纖維囊腫及2顆纖維腺瘤！萬芳醫院乳房外科主任張渭文醫師表示，一般來說纖維囊腫及纖維腺瘤多屬良性，雖然長了很多顆，但只要持續追蹤即可。
張渭文表示，30歲年輕女性常見乳房發生纖維囊腫及纖維腺瘤；纖維囊腫主要是受賀爾蒙影響，因雌激素分泌過多而產生，主要在月經來前較痛，有時候會摸到不規則的腫塊，但在月經之後就會消失或縮小；而纖維腺瘤發生的原因不明，但主要還是跟賀爾蒙不平衡有關，最明顯的特徵是觸摸時腫塊會滑動。但這兩種都不是乳癌前的病變，民眾只要保持生活作息正常，不需太過擔心。
張渭文提醒，雖然纖維囊腫或是纖維腺瘤多屬良性，但仍需按照醫師指示半年至一年回門診追蹤，主要是檢查腫塊有沒有快速長大，如果變化太快也要擔心惡化的可能。此外纖維腺瘤也要觀察形狀，橢圓形最好，多屬良性，但如呈現圓形或不規則，則要進一步檢查。
纖維囊腫或是纖維腺瘤大多觸摸得到，但乳癌早期可不見得摸得出來，如是乳癌腫塊，等觸摸到時都已相當嚴重。張渭任建議女性朋友如發現不適或健檢結果異常應及早就醫；一般來說除乳房超音波外，45歲之後（二等親內有家族史者為40歲）可再加入乳房攝影；兩種檢查方式互相搭配，才能提早發現，提早治療，確保乳房的健康。
（畢翠絲／台北報導）
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