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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／老爸來電提醒 小葛雷諾無差別開轟 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
藍鳥隊新秀小葛雷諾敲出本季第6轟。 美聯社 分享 facebook 昨天是藍鳥隊新秀小葛雷諾（Vladimi特惠活動省錢達人r Guerrero Jr.）首度作客出戰洛磯隊，比賽前一晚，老爸葛雷諾（Vladi春節送禮推薦熱賣商品英文mir Guerrero Sr.）打電話提點，在庫爾斯球場打球要注意的狀況. } }); } 小葛雷諾表示：「他告訴我一些這個球場要注意的事，還有一些心得。」雖然庫爾斯球場是著名的打者天堂，不過身為名人堂球員的葛雷諾生涯在此確實頗有心得，出賽25場敲九轟，打擊率3成82、上壘率4成29、長打率7成86。而小葛雷諾昨天總計四打數三安打，包括本季第六轟。小葛雷諾生限時下殺撿便宜購物涯六轟中，有兩轟來自巨人隊的甲骨文球場，被認為是不好敲全壘打的球場之一，他表示：「老實說，每個球場對我來說都一樣，我不會做任何改變，只是保持一樣的習慣，上場打出好球。」小葛雷諾確實不需改變，他本季有四球的擊球初速超過115哩，其他人最多僅兩球，而且六轟平均擊球距離是425呎，不同球場的全壘打牆距離對他來說沒有太大差異。小葛雷諾表示：「我不知道這些，我不會注意這類數據，我基本上只是讓棒子好好擊中球，就看接下來會發生什麼事。」至於有五轟都是敲出中外野大牆，小葛雷諾說：「我的策略就是把球敲往中間方向，或許這是原因，不過重點還是優惠專區流行掌握擊球點、把球打得強勁。」
大腸癌預防有撇步 從飲食、運動與篩檢做起
記者吳典叡／臺北報導
知名節目名人「葉教授」日前因為大腸癌病逝，衛福部國民健康署今日指出，大腸癌發生人數連續9年盤踞國人癌症首位，根據最新104年癌症登記資料統計，國人平均每13個人就會有1位，事實上，大腸癌不難預防，也非絕症，半數的大腸癌可透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，進行定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。
國健署表示，國外的醫學實證資料顯示，罹患大腸癌的高風險族群包括「年齡超過50歲、有腸道病史、大腸癌家族病史者」等，其中，根據國家癌症登記數據顯示，每年近1萬5千多名大腸癌個案，50歲以上就佔近9成；若有腸道病史，或有增生性瘜肉或者發炎性腸道疾病者，罹患大腸癌的風險相對高。
另外，若有大腸癌家族病史就屬於高風險族群，大約1成的大腸癌歸因於遺傳，包含家族性大腸直腸瘜肉、遺傳性非瘜肉大腸直腸癌等。建議高風險族群，要儘早與醫師討論，定期安排檢查，若篩檢結果為陽性，應至醫院做進一步確診；若結果為陰性，繼續維持良好生活習慣並定期接受癌症篩檢。
國健署提出「健康飲食，規律運動與定期篩檢」的顧腸保健三撇步，其中，健康飲食基本之道就是具備良好的飲食習慣，食物的種類格外重要，香腸、臘肉、培根等加工肉品與豬、羊、牛等紅肉，均已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉等白肉來取代紅肉，菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤。
在定期篩檢方面，提醒民眾，大腸癌篩檢效果佳，政府與醫院均致力於提升大腸癌篩檢的服務品質，50至74歲的民眾應善用政府補助2年篩檢一次的機會。
半數的大腸癌可透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防。（取自新北市土城區國民活動中心官網）
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