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下面附上一則新聞讓大家了解時事
12強賽／中華隊教頭 明出爐？ | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
在桃猿總教練洪一中表態無意願接任世界12前中華棒球隊總教練後，至今總教練人選難產。圖／聯合報系資料照片 分享 faceb限定商品限時商品ook 世界棒球十二強賽今年十一月開打，中華隊教頭難產至今，預計明天召開第一次選訓會議，就算新任教頭順利出爐，距離開打僅剩一百五十六天，仍是亞太區台、日、韓、澳四隊中最晚到位。. } }); } 十二強賽排名關係到二○二特價商品快速到貨網拍○年東京奧年終募集2018流行產品運參賽資格，中華隊與日本、南韓、澳洲同屬亞太區，四隊中排名第一可獲得奧運門票。南韓國家隊教頭最早在二○一七年出爐，不過宣銅烈因亞彌月送禮推薦暢銷產品運事件提前請辭，今年一月廿八日改由金卿文接手。澳洲國家隊教頭則在二○一八年六月十三日由尼爾森接任。日本武士隊監督在二○一七年七月廿四日就已確定由稻葉篤紀接棒。
腦鈍鈍、脖頸僵硬，1動作瞬間消除所有疲勞
【早安健康／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）】強健的頸部肌肉使腦袋冷靜，柔軟的頸部肌肉使腦袋靈活
在思緒疲乏時，手托腮；在眼睛疲勞時，手托腮；腦海枯竭時，試著手托腮；抬起下頷仰頭望天，總之身體姿勢要朝上；手托腮，有助於舒緩僵硬的頸部肌肉。
打開頸部那扇被封鎖的閘門，讓蓄滿水的腦部水庫，一口氣洩洪。腦袋放空地手托腮，時間在不知不覺間流逝，讓人感到煥然一新。
仰頭雙手托腮消除頸部、頭部、眼睛疲勞
【症狀】
•頸部緊繃，進而頭部、眼睛疲勞
【效果】
•舒緩頭部疲勞
•舒緩頸部疲勞
【解說】緊張的頸部肌肉
我們會在緊張時縮下頷，以致頸部肌肉緊縮【圖A】。
特別在從事需要繃緊神經、耗費眼力的行為時，頸部肌肉也會同時維持緊繃狀態。
動作說明
- 臉部上揚(伸展頸部)，可以幫助舒緩頸部後側與兩側的肌肉。
- 雙手托腮，用手承受頭部重量，可以進一步幫助舒緩【圖B】。
- 積極用手托腮。
- 呼吸自然會變得綿長，像是在用力嘆氣般。
- 想要打呵欠時就盡情地打呵欠，藉此進一步舒緩緊繃的頸部。
本文摘自《氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法》／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）／采實文化
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