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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一日八起死亡爆炸 斯里蘭卡成煉獄
斯里蘭卡在週日復活節發生連環爆炸，首都可倫坡的三間教堂與三間五星級飯店被鎖定，稍後一間動物園和警察在盤查時，也遭到炸彈攻擊。八起爆炸案，共造成近300人死亡，500多人受傷。由於遭攻擊的五星級飯店，大多是外國觀光客，造成至少36名外籍遊客死亡。斯里蘭卡政府在周日晚間實施宵禁，並封鎖了社群網站進行調查。目前還沒有組織宣稱犯案；不過以鎖定教堂和外國觀光客的犯案模式，不排除是伊斯蘭極端組織所為。週日是基督教的復活節，但斯里蘭卡卻成了血腥煉獄，一天之內就發生了八起爆炸攻擊案。天主教信徒：「我聽到爆炸聲，然後屋頂就塌下來了，我們帶著孩子從後門逃出；但我到醫院時，看到小舅子和我兒子都躺在地上。」首都可倫坡的三間教堂和三間飯店，在半個小時內，陸續遭到攻擊，教堂是首波對象。週日早上8點45分，信徒們正在做復活節慶祝彌撒時，突然發生爆炸。民眾的行車紀錄器，剛好拍到爆炸瞬間，教堂裡到處是屍塊，地板也被染成了鮮血色。紅衣主教 藍吉斯：「今天早上，週日復活節，我的兩間教堂遭到炸彈攻擊，聖安東尼天主教聖殿和聖塞巴斯蒂安教堂，兩枚炸彈爆炸，造成至少150人死亡。這是目前的數字，今天是悲傷的一天。」三間五星級飯店也被鎖定。知名的香格里拉大飯店，一樓本日刷卡折扣咖啡廳被炸得面目全非，飯店內大多是外國觀光客，造成至少有36名外國遊客罹難，其中包括5名英國人，2名擁有英美雙重國籍的遊客，和2名大陸人以及一名日本人。記者：「(你的甚麼人在醫院裡？」外國觀光客：「我的太太和兒子。」教堂和飯店爆炸過後，又陸續發生了兩起爆炸，分別在動物園以及警察在臨檢時遭襲擊，三名警察被炸死。八起攻擊事件的死亡人數，已經攀升到290人，超過500人受傷。斯里蘭卡總理 席瑞塞納：「這是一起破壞國家安定和經濟的嚴重罪行，我嚴正譴責攻擊，首都教堂和飯店的行為。」初步調查發現，八起血案大多是自殺炸彈客所為，目前還沒有組織宣稱犯案；不過鎖定教堂和外國觀光客為目標的行凶方式，與伊斯蘭極端組織極為相似，警方也正朝這個方向調查。目前至少24名嫌犯遭到逮捕，他們大多是當地人，在被警察送上警車時，還被氣憤的民眾追打，場面差點失控。斯里蘭卡警方：「我們正在對207具的遺體進行驗屍，還有450人受傷。根據總統的命令，週日晚間開始進行宵禁。」斯里蘭週日晚間實施宵禁，政府也關閉臉書和IG等社群網站進行調查。宵禁的夜晚，警方在通往斯里蘭卡國際機場道路上，又發現了一個鋼管土製炸彈，幸好及時拆除未釀禍。其實早在10天前，斯里蘭卡情報單位，就收到可能有恐攻的情報；但警方卻沒有做出防範，也引發了民眾的憤怒。CNN記者：「在政治方面，警察局的副總督察，在4月11號就給屬下一份備忘錄，他在上面寫到有恐怖組織涉嫌策畫攻擊案，想製造傷亡。上面甚至還提供了一個伊斯蘭極端組織的名稱，點名組織領導人為穆罕默德撒哈拉；目前不知道這個組織是否涉案，但是高階警官的確有要求屬下採取防範措施。總理也說，這樣的防範措施沒有實行，情報也沒送到他的桌上。」斯里蘭卡政府在2009年，結束了與分離主義組織「泰米爾之虎」的內戰後，國家過了10年的和平穩定生活；週日的爆炸案，再度敲響政府的警鐘。伊斯蘭極端組織，近年將勢力轉移到東南亞地區；IS在敘利亞和伊拉克失去根據地後，也有超過5600名的戰士，回到東南亞的家鄉。印尼和菲律賓的教堂，過去兩年就曾遭到IS的攻擊。斯里蘭卡的人口，七成是佛教徒，穆斯林僅占了10%；當地穆斯林遭攻擊的事件，時有所聞，因此這起攻擊案，極有可能是極端組織的報復行動。
大腸癌健康殺手 多吃蔬果、定期篩檢
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】《心海羅盤》中的名人「葉教授」葉耀星日前因大腸癌病逝，令各界惋惜。國健署統計，腸癌發生人數連續9年盤踞國人癌症第一位，為發生率最高的癌症。長庚基隆院區血液腫瘤科主治醫師王正旭呼籲，民眾應多吃蔬果，少吃油炸食物，並規律運動。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師則強調，50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的大腸癌免費篩檢，及早發現可以治癒。
根據最新104年癌症登記資料統計，國人平均每13個人就會有1位，終其一生會罹患大腸癌。但國健署癌症防治組長吳建遠指出，大腸癌並不難預防，也並非絕症；根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。
針對何者為大腸癌的高危險族群，王正旭指出，年齡超過50歲、有大腸癌家族病史，包含家族性大腸直腸瘜肉等疾病、有增生性瘜肉或者發炎性腸道疾病等發炎病史，以上族群皆須定期安排檢查。賴基銘強調，50-75歲成年人每兩年要做糞便潛血檢查，早期發現大腸癌，幾乎都可以治癒。大腸癌有0-4期，0-2期只需開刀移除病灶；3、4期則已經有癌細胞轉移，化療後也容易再復發。
「民眾應多吃高纖維食物，促進腸胃蠕動，避免宿便刺激細胞。」王正旭提醒，也不要常吃油炸食物，進而造成細胞癌化，且上班族不宜久坐，應培養運動習慣。賴基銘補充，民眾可以把握「少肉、少油、少熱量」的飲食準則，蔬果富含抗癌物質，又可幫助排便，但若要攝取肉類，可以多吃蛋、雞肉和魚等白肉。
「及早發現是治療關鍵，台灣大腸癌治療已經比過去精良許多，也有健保補助，所以患者一定要治療。」但賴基銘坦承，現今大腸癌的篩檢率不到一半，大腸癌1、2期多無症狀，若待第3期才發現，就錯過最佳治療時機。 賴基銘、王正旭兩位醫師皆呼籲，50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的免費篩檢，若結果為陽性，應至醫院進行大腸鏡確診，並與醫師討論後續治療。
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