【刷卡購物優惠】【台北濱江】稀有產季甜點，錯過就等明年了！-富山干柿禮盒9顆裝網購經驗分享
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富山縣南礪市的三社柿聞名於日本全國，每年12月上旬至隔年2月上旬是柿子產季。因為產量有限，得好好把握才行，錯過就得等明年!大顆的柿餅吃起來好滿足，綿密的口感，表層有如像冬天般的柿霜在上面，一打開就可以聞到柿餅濃郁的香氣，甜度滿分越嚼越香甜，彈牙Q勁，讓你一口接一口吃個不停!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
三星S10台灣預購亮眼 較S9成長1.3倍
三星旗艦S10系列預購優先取貨今天爆排隊人潮，三星表示，S10系列的整體預購狀況比前一代機種S9成長超過1.3倍，大幅優於預期。三星旗艦機Galaxy S10系列今天開放預購優先取貨，由於前500名排隊領機者，有價值新台幣約1.5萬元的好禮回饋，吸引民眾漏夜前來，不到上午7時30分，現場已有超過500人排隊，湧現長長人龍。台灣三星電子行動與資訊事業部副總經理陳啟蒙表示，Galaxy S10系列的整體預購狀況超乎預期，原來希望可以相較於Galaxy S9成長10%，但現在已超過1.3倍。從預購表現中發現，Galaxy S10+、S10及S10e機種的銷售占比分別為6：3：1，顯示消費者對大螢幕的需求越來越高。南韓媒體Korea Herald日前報導，三星最新旗艦手機Galaxy S10日前在南韓出貨，首日約有14萬支手機開通，開賣成績不如S9的18萬支及Note 9的20萬支；台灣S10系列的預購成績則開出紅盤。觀察今年台灣手機開春市況，陳啟蒙表示，今年1月、2月，三星中高階的買氣有持續維持，旗艦、中高階、中階都表現優異；根據市調公司統計，2過年送禮推薦2018熱門商品019年1月全台手機銷售排行，前10名就有5支為三星手機。針對三星微風南山旗艦體驗館銷售狀況，陳啟蒙表示，目前平均每日人流量約1600至1700人，每月約5萬人左右，符合預期。（中央社）
不想糖尿病上身 實行增肌減脂最重要
隨著人口快速老化、吃太好、少運動，加上肥胖盛行，糖尿病已經成了流行病，台灣65歲以上盛行率高達29.9%，糖尿病患更突破230萬人，且每年仍以2.5 萬人快速增加。因此怎樣有效、精準預防當然就更為重要。
面對逐年攀升的糖尿病人口，永越健康管理中心推出，運用「胰島素阻抗指數檢測」，可更早偵測出糖尿病風險因子，再把握糖尿病黃金預防期，調整飲食、生活習慣並配合運動的整套醫療處方服務。
很多人都以為糖尿病的高危險群跟遺傳最有關，永越健康促進部主任賴思佳醫師表示：「不只是遺傳，其實更與飲食、運動及生活習慣息息相關。研究證明，結合生活型態治療，可以降低約6成的糖尿病風險，但更重要的是，如何在前期就做有效的篩檢，把握黃金預防期開始行動才是逆轉疾病的關鍵。」
永越健康管理中心新陳代謝科醫師馬文雅表示，多數糖尿病前期患者有胰島素阻抗的情況，而其中血糖正常者也佔了21%，也就是說，即使血糖正常，約5分之1也有糖尿病風險。若未採取行動，15年後可能有6成會演變成糖尿病。
而改善胰島素抗阻最有效方式是什麼呢？其實看起來只有簡單4個字「增肌減脂」，但要從生活習慣貫徹執行卻不容易，尤其不能錯過黃金預防期。「所以要在前期定期檢測，然後透過飲食調整、減重和運動治療，增肌減脂改變身體組成，改善血糖代謝能力，延長胰島細胞使用年限，精準預防糖尿病。」馬文雅醫師說。
她也特別分享了「糖尿病精準預防8大招」：
- 風險評估：特別是家族史、久坐少動、代謝症候群及胰島素阻抗者
- 正確觀念：了解糖尿病，除了與生活習慣有關，也代表胰島細胞提早老化
- 定期檢測：量血糖、胰島素阻抗指數、糖化血色素來檢測自身風險
- 規律運動：每週150分鐘中等強度運動，包含兩次肌力訓練
- 適量飲食：份量不等於熱量與含糖量，為身體挑選適量均衡且美味的食物
- 體重管理：肥胖提高風險，減輕7%就能降低58%糖尿病風險
- 紓壓有方：選擇健抗紓壓方式，大吃不如運動減壓
- 持之以恆：糖尿病是生活習慣病，持之以恆才是王道
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